BEKASI – SMKN 11 Kota Bekasi terus berinovasi dalam membangun karakter dan kesehatan siswa, salah satunya melalui program pembiasaan “Makan Sehat”. Program ini dilaksanakan pada hari Rabu, 29 Oktober 2025, sebagai upaya konkret sekolah dalam menanamkan pentingnya pola hidup sehat dan asupan gizi seimbang.
Kegiatan ini bertujuan untuk mengedukasi dan membiasakan seluruh warga sekolah, terutama para siswa, agar membawa bekal sehat dari rumah. Program “Makan Sehat” ini menekankan pada konsep gizi seimbang yang wajib ada dalam menu bekal siswa.
Adapun tiga komponen nutrisi utama yang didorong untuk dikonsumsi adalah:
- Karbohidrat: Sebagai sumber energi utama untuk beraktivitas (contoh: nasi, roti, kentang).
- Protein: Penting untuk pertumbuhan dan menjaga daya tahan tubuh (contoh: telur, ayam, ikan, tempe, tahu).
- Serat: Berfungsi melancarkan pencernaan dan kaya akan vitamin (contoh: sayur-mayur dan buah-buahan).
Kepala SMKN 11 Kota Bekasi menyatakan bahwa program ini sangat esensial untuk mendukung proses pembelajaran. “Anak-anak kita menghabiskan banyak waktu di sekolah. Asupan gizi yang tepat sangat krusial untuk menjaga energi dan fokus mereka di kelas. Siswa yang sehat dan bugar akan lebih mudah menyerap pelajaran,” ujarnya.
Pada pelaksanaannya, para siswa tampak antusias membawa bekal dari rumah dan makan bersama di waktu istirahat. Para guru dan wali kelas juga turut serta mendampingi dan memberikan edukasi singkat tentang manfaat dari setiap jenis makanan yang mereka bawa.
Diharapkan, program “Makan Sehat” ini dapat menjadi kebiasaan baik yang berkelanjutan, tidak hanya di lingkungan sekolah tetapi juga di rumah masing-masing, demi terciptanya generasi muda Indonesia yang sehat, cerdas, dan berkarakter.
Dokumentasi kegiatan :
